- Видео 364
- Просмотров 4 382 270
extratimetvppl
Добавлен 27 ноя 2012
extratime.tvp.pl - to strona, na której młodzi piłkarze oraz trenerzy znajdą to, co najważniejsze w futbolu. Treningi, porady, rozmowy z gwiazdami.
Extra Time: Stolarczyk - przystosowanie piłkarza do gry na lewej obronie
Więcej na: extratime.tvp.pl/
Mateusz Lewandowski trafił do Pogoni Szczecin jako pomocnik. Sztab szkoleniowy ocenił jednak, że bardziej odpowiednia będzie dla niego pozycja lewego obrońcy. Jak wyglądał proces przystosowania go do tej pozycji? Mówi o tym Maciej Stolarczyk.
Mateusz Lewandowski trafił do Pogoni Szczecin jako pomocnik. Sztab szkoleniowy ocenił jednak, że bardziej odpowiednia będzie dla niego pozycja lewego obrońcy. Jak wyglądał proces przystosowania go do tej pozycji? Mówi o tym Maciej Stolarczyk.
Просмотров: 3 982
Видео
Extra Time: Mickler - kiedy chwalić, a kiedy krytykować piłkarzy?
Просмотров 2,1 тыс.10 лет назад
Więcej na: extratime.tvp.pl/ Młodzi piłkarze powinni być chwaleni za dobre zagrania, ale także trenerzy powinni przekazywać im krytyczne uwagi dotyczące błędów na boisku. W jaki sposób operować pochwałami i krytyką? Mówi o tym Werner Mickler, wykładowca Hennes Weisweiler Akademie, szkoły trenerów Niemieckiej Federacji Piłkarskiej (DFB).
Extra Time: Górnicka - gra Iniesty jest dla mnie inspiracją
Просмотров 2,3 тыс.10 лет назад
Więcej na: extratime.tvp.pl/ Natasza Górnicka, podobnie jak wiele dziewczyn, zaczynała od trenowania z chłopcami. Reprezentantka Polski opowiedziała nam, jak wyglądały jej początki przygody z futbolem.
Extra Time: zabawa "berek w parach"
Просмотров 11 тыс.10 лет назад
Więcej na: extratime.tvp.pl/ Młodzi zawodnicy i zawodniczki w pierwszych latach treningów uczą się głównie poprzez gry i zabawy. Odpowiednie ćwiczenie doskonalące koordynację i szybkość prezentuje Kinga Świderska, trenerka MUKS Praga Warszawa.
Extra Time: gra jeden na jednego doskonaląca koordynację
Просмотров 62 тыс.10 лет назад
Więcej na: extratime.tvp.pl/ Umiejętność gry jeden na jednego jest niezbędna podczas meczów. Odpowiednie ćwiczenie doskonalące ten element gry prezentuje Łukasz Becella, trener drużyny młodzieżowej Śląska Wrocław.
Extra Time: Stokowiec - rola motywacji w szkoleniu młodych piłkarzy
Просмотров 3,2 тыс.10 лет назад
Według Piotra Stokowca, trenerzy powinni mieć ten komfort, żeby skupiać się wyłącznie na sprawach szkoleniowych. A co z motywowaniem piłkarzy? Zdaniem szkoleniowca Jagiellonii Białystok, najlepiej jest inspirować zawodników w taki sposób, aby mieli mocno rozwiniętą motywację wewnętrzną.
Extra Time: ćwiczenie doskonalące współpracę drużyny
Просмотров 2,1 тыс.10 лет назад
Więcej na: extratime.tvp.pl/ Zrozumienie w drużynie jest kluczowe przy budowaniu akcji. Werner Mickler, wykładowca Hennes Weisweiler Akademie, szkoły trenerów Niemieckiej Federacji Piłkarskiej (DFB), podczas wizyty w Szkole Trenerów PZPN w Białej Podlaskiej zaprezentował ćwiczenie, podczas którego zawodnicy nad tym pracują.
Extra Time: Pakulska - chłopcy byli zszokowani, kiedy zobaczyli jak gram
Просмотров 13 тыс.10 лет назад
Więcej na: extratime.tvp.pl/ Natalia Pakulska chciała udowodnić, że piłka nożna to nie tylko sport dla mężczyzn i dopięła swego. Zawodniczka występującego w Ekstralidze kobiet Medyka Konin opowiedziała nam o swoich początkach z futbolem.
Extra Time: zabawa "która drużyna pierwsza do chorągiewki"
Просмотров 4,9 тыс.10 лет назад
Więcej na: extratime.tvp.pl/ Zawodnicy w trakcie spotkań muszą orientować się, co dzieje się wokół nich na boisku. Łukasz Becella, trener drużyny młodzieżowej Śląska Wrocław, prezentuje odpowiednią zabawę, która pozwala doskonalić ten element.
Extra Time: jak przekonać rodziców, żeby ich córka grała w piłkę nożną?
Просмотров 2,5 тыс.10 лет назад
Więcej na: extratime.tvp.pl/ Piłka nożna kobiet rozwija się najszybciej ze wszystkich dyscyplin sportowych. Niektórzy rodzice mogą jednak nie być przekonani, czy ich córki powinny grać w futbol. O tym, jak można ich do tego przekonać mówią Wojciech Basiuk, trener piłkarskiej reprezentacji kobiet i Andrzej Padewski, przewodniczący Komisji ds. Piłkarstwa Kobiecego PZPN .
Extra Time: Dorna - analiza przeciwnika w reprezentacji Polski U21
Просмотров 85410 лет назад
Więcej na: extratime.tvp.pl/ Reprezentacja Polski U21 dobrze radzi sobie w eliminacjach do Euro 2015, a jednym z elementów, który do tego się przyczynił jest odpowiednie "rozpracowanie" przeciwnika. W jaki sposób sztab kadry analizuje grę rywali? Mówi o tym selekcjoner Marcin Dorna.
Extra Time: Fornalik - trening strzelecki dla napastnika
Просмотров 56 тыс.10 лет назад
Więcej na: extratime.tvp.pl/ Napastnik musi być przygotowany na oddawanie strzałów w różny sposób i w różnych sytuacjach. Odpowiednie ćwiczenie prezentuje Tomasz Fornalik, były trener Ruchu Chorzów.
Extra Time: Ewa Pajor - chciałabym grać jak Cristiano Ronaldo
Просмотров 10 тыс.10 лет назад
Więcej na: extratime.tvp.pl/ Ewa Pajor w 2013 roku zdobyła z reprezentacją Polski U17 mistrzostwo Europy i została wybrana najlepszą młodą piłkarką Europy.
Extra Time: Zalewski - kompleksowe ćwiczenie rozgrzewkowe
Просмотров 3 тыс.10 лет назад
Więcej na: extratime.tvp.pl/ Rozgrzewka z zasady przygotowuje zawodników do dalszej części treningu. Można w niej zawrzeć także elementy treningu techniki użytkowej. Odpowiednie ćwiczenie przedstawia Bartłomiej Zalewski, trener reprezentacji U15, który w listopadzie 2013 roku uczestniczył w zgrupowaniu kadry U21.
Extra Time: Rumak - wprowadzanie młodych piłkarzy do drużyny Lecha Poznań
Просмотров 88110 лет назад
Więcej na: extratime.tvp.pl/ - W pracy w klubie z silną akademią jedną z najważniejszych działań jest wprowadzanie młodych zawodników do gry w pierwszej drużynie - zaznacza Mariusz Rumak. Trener opowiedział nam, jak ta kwestia wygląda w Lechu Poznań.
Extra Time: Stępiński - doskonalenie zakładania pressingu
Просмотров 6 тыс.10 лет назад
Extra Time: Stępiński - doskonalenie zakładania pressingu
Extra Time: Mięciel - różnice w grze jednym i dwoma napastnikami
Просмотров 2,9 тыс.10 лет назад
Extra Time: Mięciel - różnice w grze jednym i dwoma napastnikami
Extra Time: Zalewski - gra szkolna na utrzymanie się przy piłce
Просмотров 5 тыс.10 лет назад
Extra Time: Zalewski - gra szkolna na utrzymanie się przy piłce
Extra Time: zobacz, jakich błędów uniknąć przy rozciąganiu statycznym
Просмотров 6 тыс.10 лет назад
Extra Time: zobacz, jakich błędów uniknąć przy rozciąganiu statycznym
Extra Time: Nawałka - jak powinna wyglądać gra obronna napastnika?
Просмотров 6 тыс.10 лет назад
Extra Time: Nawałka - jak powinna wyglądać gra obronna napastnika?
Extra Time: jak często przerywać gry treningowe?
Просмотров 63910 лет назад
Extra Time: jak często przerywać gry treningowe?
Extra Time: jak mierzyć szybkość piłkarzy? Badanie systemem Catapult
Просмотров 3,2 тыс.10 лет назад
Extra Time: jak mierzyć szybkość piłkarzy? Badanie systemem Catapult
Extra Time: doskonalenie uderzeń na bramkę poprzedzone żonglerką
Просмотров 2,9 тыс.10 лет назад
Extra Time: doskonalenie uderzeń na bramkę poprzedzone żonglerką
Extra Time: Zieliński o wprowadzaniu młodych piłkarzy do pierwszej drużyny
Просмотров 35310 лет назад
Extra Time: Zieliński o wprowadzaniu młodych piłkarzy do pierwszej drużyny
Extra Time: gra zadaniowa na utrzymanie się przy piłce w przewadze
Просмотров 3,7 тыс.10 лет назад
Extra Time: gra zadaniowa na utrzymanie się przy piłce w przewadze
Extra Time: słodkie źródło młodości. Przygotuj domową chałwę!
Просмотров 3,7 тыс.10 лет назад
Extra Time: słodkie źródło młodości. Przygotuj domową chałwę!
Extra Time: znaczenie zmysłów w komunikacji z piłkarzami
Просмотров 54710 лет назад
Extra Time: znaczenie zmysłów w komunikacji z piłkarzami
Extra Time: Nawałka - wprowadzanie młodych do pierwszej drużyny na przykładzie Milika
Просмотров 75010 лет назад
Extra Time: Nawałka - wprowadzanie młodych do pierwszej drużyny na przykładzie Milika
Extra Time: dla trenerów młodzieży - kurs UEFA A Elite Youth
Просмотров 67610 лет назад
Extra Time: dla trenerów młodzieży - kurs UEFA A Elite Youth
Extra Time: doskonalenie utrzymania się przy piłce w przewadze
Просмотров 1,6 тыс.10 лет назад
Extra Time: doskonalenie utrzymania się przy piłce w przewadze
Za późno włączyłeś stoper stąd ta poprawa wyniku...
Super pokazane, bardzo sympatyczna Pani 😊
super wyjaśnione. Tylko zabrakło informacji o rodzajach gwizdków, długie, krótkie, przerywane. No ale to pewnie znadję w innym materiale
Tragedia
Brawo darek
Marcin brawa
Od Górnika do Juve... Całkiem, całkiem 😁
Mi by sie juz krecilo w glowie idac na trening :D A jak tutaj biegac na max speed przykladowo 2h pod rzad :D
omg
Leon z brawl stars
Sory ja tam bronie w a klasie i ja używam hwytu w bo jest mocniejszy i skuteczniejsza na prawdę
Jaka reprezentacja taki kucharz... Ehhh
Nice
Dzień dobry, czy poleca pan kwas hialuronowy dostawowo po rekonstrukcji ACL w celu przeciwdziałania artrozie która niestety również występuje? Jeśli tak to w jakim odstępie czasowym, zaraz po zabiegu czy np. gdzieś około miesiąca po zabiegu? Czy jednak może to w jakiś sposób zagrozić nowemu przeszczepowi ACL? Pozdrawiam serdecznie
krzywa morde
mi kolano sie wygielo w druga strone lekko i chrupnelo od tamtej pory mam nawroty boli i nie moge praktycznie chodzic 2 albo 3 dni zalatwilem sobie kolano w wieku 18 lat :c
Pozdro.z e-lekcij
Siema Icy. Wczoraj przyciolem się w windzie z gościem który miał ten sam sweter. Co mam zrobić ? Proszę pomóż?
2k21 po tym jak Zielu został dyrektorem sportowym w Legii wyskoczyło mi na głównej
A mnie boli przy chodzeniu da się wytrzymać ale coraz gorzej...mam tam ropę. Wyszło na RTG.. Już jem antybiotyk i dalej boli ciężkie rzeczy noszę w pracy i schody....co zrobić...
POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA PANI JAGODO
Nagrywaj cię
👌🏻
Mój idol z końca lat 90-tych ☝🏻
A ja mam już was dosyć wszystkich konowałów niedouczonych 1 Mmie.w RTG w badaniu pokazywał haki ostrogi a drugi w tej samej płycie pokazuje mi brak Ostróg Czyli co ostrogi znikły każdy mi mówi inną diagnozę Gdzie wyście się uczyli konowały! co? sama się leczę a nie mogłam całymi stopami w ogóle stąpać już 90% sama się wyleczyłam niech was szlag naciągacze konowały niedouczone wy jesteście wszyscy mądrzy i profesjonalni ale tylko w internecie na YouTubie
Kakao i czekolada mleczna lub gorzka są używkami podobnie jak kawa i mogą powodować niska jakość gamet u mężczyzn i kobiet. U samców szczura mogą powodować nieprawidłowe ukształtowanie plemników, co wykazało badanie dr. Wanga. Kawa zwiększa ryzyko splodzenia dziecka z zespołem Downa lub innymi mutacjami przez kobiety lub mężczyzn. Kakao zawiera sporo kwasu szczawiowego, który obciąża nerki. Twierdzenie, że gorzka czekolada jest zdrowa jest nieprawdziwe.
Po co pod filmem o kakao pisać o wadach kawy? Która tak przy okazji wydłuża życie, co też wykazały badania, badania wiarygodne przeprowadzone na dużej próbie. Wydłuża a nie , że może wydłużać czy takie tam. A stwierdzenie że jakiś pokarm może pomagać lub szkodzić pasuje do wszystkiego. Szpinak jest uznawany za bardzo zdrowy a jednocześnie zawiera więcej kwasu szczawiowego niż kakao. I też może szkodzići. Do wszystkiego trzeba używać głowy, w sensie myśleć :)
Darem matki natury XD PS. Polecam surowe kakao
Dziękuję za film bo w czwartek mam turniej ;)
Fajne
Świetna dziewczyna!
dobry film
pozdro z 4b
A ja złamałem 2 i 4 kość i nie boli
a czułeś zwiększony przepływ krwi w stopie i mogłeś normalnie zginać palce? dziwne, że nie spuchło i nie bolało...
Dobra to dawaj do kadry w piłe pograć :)
Są lepsi
poggers
disslike
pozdro 4b
Pozdro 4a
pozdro e lekcje
słabe B)
Hej
postrafiam klase szustom a
placki
ej flan kiety otcinek fszucis,
mówi się szuztom
JD KURWA ZAWSZE I WSZĘDZIE PIS JEBANY BĘDZIE !
Lubicie jajo chlebki ?
JD
fajne
pozdro z e-lekcje wf
E-lekcje????
to tvp jest
to sie nie dziwie ze taki dogshit
Jestem po złamaniu 5 kości śródstopia około 8 tygoni w szynie gdy biegam lub chce uderzyć piłkę strasznie boli mnie stopa są jakieś Czwiczenia po złamaniu czy coś w stylu?
Ja pierdziu ale mamy fenomenów,teraz rozumie dlaczego nasz reprezentacja tak gra, co to kurde jest nauka dla przedszkolaków, oni to w żłobku już umieli.żenada.